Три точки для лечения болей в коленях
Проблемы с коленями могут стать спутником людей разных возрастных категорий, но особенно им подвержены пожилые люди и спортсмены.
Китайская медицина выделяет две основные причины болей в коленном суставе:
-
нарушение проходимости ци и крови по каналам 不通则痛 bu tong ze tong;
-
недостаточное питание коленного сустава 不荣则痛 bu rong ze tong.
Китайская медицина также говорит, что «колени — храм сухожилий» 诸筋之府 zhu jin zhi fu, а по теории У-Син связки и сухожилия связаны с печенью, поэтому ослабление печени будет сказываться на состоянии и коленных суставов.
На протяжении многих веков китайская медицина называет массаж одной из лучших техник стимуляции движения ци и крови. В сегодняшней статье мы познакомим вас с самыми эффективными точками лечения заболеваний коленного сустава, которые эффективно можно использовать и в домашних условиях.
-
Точка лян-цю 梁丘穴 liang qiu
точка-щель ножного ян-мин канала желудка, расположена на 2 цуня выше верхнего латерального края надколенника, данная точка-щель активно используется для лечения таких острых состояний, как гастралгия, повышение кислотности желудочного сока, острые приступы болей в ногах, коленях, онемение и нарушение подвижности коленных суставов.
точка лян-цю -
Си-ян-гуань 膝阳关穴 xi yang guan
относится к ножному шао-ян каналу желчного пузыря, расположена на 3 цуня выше точки ян-лин-цюань, в углублении у верхнего края латерального мыщелка бедренной кости. Точка является одной из самых эффективных для лечения воспаления коленного сустава, ограничения подвижности в коленном суставе, боли и онемении в голени, параличе нижних конечностей.
точка си-ян-гуань -
Ду-би 犊鼻穴 du bi
при согнутом колене находится у нижнего края надколенника, в углублении кнаружи от связки надколенника, является локальной точкой лечения различных нарушений в области коленного сустава.
точка ду-би
В комплексе три точки используются как при иглотерапии, моксотерапии, так и во время массажа. Массаж можно выполнять самостоятельно в домашних условиях в течение 7-10 минут на каждую точку.
Здравствуйте,
скажите как можно определить,что я нашел именно то место,где находится точка? Какими пальцами нужно давить на точку или ее надо просто массировать?
спасибо за ответ 🙂 и хорошего дня!
Здравствуйте! Обычно при верном воздействии на точку возникает ощущение распирающей боли или онемения, также часто в месте точки есть небольшое углубление. Массажные движения можно выполнять либо кончиком пальца, либо фалангой пальца, либо специальным массажными приспособлениями, напоминающими по форме ручку
спасибо за ответ.Ольга скажите,а это точка может пульсирвать?
Да, при воздействии на точку может возникать ощущение пульсации, это относится к варианту нормальной реакции и может свидетельствовать об активизации Ци в данной точке. Однако следите за тем, чтобы случайно не пережать крупные кровеносные сосуды.
Спасибо за вопросы!