Точечный массаж для предотвращения выпадения волос

Выпадение волос является распространённой проблемой современного общества и является симптомом огромного спектра патологий, от стресса до избыточной нагрузки организм тяжёлыми металлами. 
С точки зрения китайской медицины за здоровье волос отвечают лёгкие (лёгкие управляют волосяным покровом) и почки (хранят эссенцию цзин), также выпадению волос подвержены люди с конституционным типом Сырой Жар и Застой Крови.В Китае к проблеме выпадения волос подходят комплексно, используя внешние и внутренние техники воздействия, которые направлены, в первую очередь, на устранение причины выпадения и восполнение крови и ци.

Сегодня мы хотим предложить комплекс точек для акупунктурного массажа, который можно выполнять в домашних условиях с целью прекращения выпадения волос и стимуляции их роста.

1. Точка бай-хуэй 百会穴 bai hui xue

Локализация: точка бай-хуэй расположена на срединной линии, в точке пересечения переднесрединной линии и линии, соединяющей кончики ушей.

Техника: найти углубление точки бай-хуэй и разминать точку круговыми движениями в течение 3-5 минут, болезненные ощущения или легкое онемение является нормой.

2. Точка цзяо-сунь 角孙穴 jiao sun xue

Локализация: точка цзяо-сунь расположена у верхушки уха на границе роста волос, точка находится в углублении. 
Техника: большими пальцами выполнять круговые движения в течение 3-5 минут, массаж может быть слегка болезненным. 

3. Точка фэн-чи 风池穴 feng chi xue 

Локализация: симметричные точки фэн-чи расположены под затылочной костью в углублении между верхними концами грудино-ключично-сосцевидной и трапециевидной мышц.
Техника: зафиксировать большие пальцы в углублении точек, круговыми движениями массировать в течение 5-7 минут, нормой будет ощущение лёгкой распирающей боли.

4. Точка Шао-хай 少海穴 shao hai xue

Локализация: точка шао-хай расположена  в углублении между локтевым краем складки локтевого сгиба и медиальным над мыщелком плечевой кости, точку фиксируют при положении руки, согнутой в локтевом суставе под прямым углом. 
Техника: подушечкой большого пальца выполнять круговые массажные движения в течение 1-3 минут. 

5. Точка И-фэн 翳风穴 yi feng xue 

Локализация: точка расположена в углублении кзади от основания мочки уха, между углом челюсти и сосцевидным отростком.

Техника: зафиксировать подушечки больших пальцев на точке и-фэн, выполнять круговые разминающие движения в течение 2-3 минут.

Комментировать