Активные точки на теле, которые можно использовать в самомассаже для лечения головокружения.

 
Головокружение – это распространенный симптом, который может сопутствовать огромному количеству заболеваний, в числе которых болезнь Миньера,  анемия, гипертония, артериосклероз, заболевания шейного отдела позвоночника, неврозы и т.д. Китайская медицина полагает, что головокружению подвержены люди со слабой астенической конституцией, при таких синдромах, как движение ветра печени на фоне недостаточности Инь, нарушение питания мозга вследствие недостатка крови, нарушение функции чистой Ян к поднятию вверх на фоне недостаточности Ци, недостаточность “моря костного мозга” вследствие повреждения эссенции Цзин, гиперактивность печеночного Ян, задержка в организме мутной флегмы, движение гиперактивного огня вверх. Головокружение часто сопровождается помутнением в глазах, шумом в ушах, тошнотой, обмороками.
В клинической практике головокружение является одним из самых трудно излечимых симптомов, однако китайская медицина выработала систему воздействия на активные точки на теле, которая поможет справиться с этим недугом:

Массаж точек головы:

Активные точки: бай-хуэй, тянь-чжу, вань-гу; точки на ушной раковине: сердца, затылка, симпатического нерва, шэнь-мэнь, височной зоны.

точка бай-хуэй
точка тянь-чжу
точка фэн-чи

 

точка вань-гу

 

активные точки на ушной раковине

Техника массажа: сначала подушечками указательного и среднего пальца обеих рук проводим легкие круговые движения точки бай-хуэй (30-50 кругов); далее поочередно фиксируем подушечку большого пальца на  точку вань-гу, на симметричных точках фэн-чи и тянь-чжу, проводим по 10-30 надавливаний на каждую точку до ощущения легкого онемения в них; далее легкими надавливающими движениями проработать точки на ушной раковине, каждую точку разминать в течение 2-3 минут примерно по 75 надавливаний в минуту.

Активные точки верхних конечностей:

Активные точки: цюй-чи, шоу-сань-ли, хэ-гу, лао-гун
точка лао-гун

 

точка хэ-гу
точка сань-ли
точка шоу-сань-ли
 Техника массажа: поочередно массировать каждую из точек  в течение 30-50 синхронных надавливаний

Активные точки нижних конечностей:

Активные точки: да-дунь, чжи-инь, цяо-инь, цзу-сань-ли, фэн-лун
 
точка да-дунь
точка фэн-лун

 

точка чжи-инь
точка цяо-инь
точка цзу-сань-ли

Техника массажа: по 10 вертикальных надавливаний средней интенсивности на точки да-дун, цяо-инь, чжи-инь; по 10-30 интенсивных круговых разминающих манипуляций на точки цзу-сань-ли и фэн-лун.

Активные точки стоп:

Рефлекторные зоны на стопе: рефлекторные зоны мозжечка, гипофиза, головного мозга, глаз, почек, печени, надпочечников

активные точки стопы

 

Техника массажа: каждую из зон разминать суставом указательного пальца 30-50 надавливаний.

Комментировать