Ранее мы выяснили, что в традиционной китайской медицине существует понятие «Конституционный тип», а также узнали о классификации всех людей на следующие конституционные типы: Нормальный, Недостаточность Ян, Недостаточность Ци, Недостаточность Инь, Флегма, Застой Крови, Застой Ци, Сырой жар и Аллергический.

В сегодняшней статье мы постараемся подробно освятить понятие патологических конституционных типов Застой Ци и Аллергический, а также техники их корректировки.

Конституционный тип Застой Ци и руководство к управлению здоровьем

Конституционный тип Застой Ци: к конституционному типу Застой Ци в среднем приходится около 8.73%.

Определение: данный конституционный тип является результатом длительного подавленного состояния, депрессии, замкнутости, чувствительности, подозрительности.

Генезис конституционного типа: наследственность, раздраженность, сильный испуг, неудовлетворенность, размышления, тоска.

Конституционные особенности: большинство людей страдает недостаточным весом.

Часто встречающиеся проявления:

Основные проявления: замкнутость, неустойчивость психики, депрессивность, чувствительность, подозрительность, раздраженность, плохие адаптационные способности, тоскливое выражение лица, меланхолия, уныние.

Второстепенные проявления: разрывающая боль в подреберье, “ускользающая” боль, частые тяжелые вздохи, икота, ощущение постороннего предмета в горле, разрывающая боль в груди, плохой сон, ухудшение аппетита, легкий испуг, забывчивость, увеличение количества мокроты, сухой стул, нормальное мочеиспускание, красноватый язык с тонким белым налетом, тонкий натянутый пульс.

Психологические характеристики: замкнутый неустойчивый характер, слабость, депрессивность, повышенная чувствительность.

Склонность к заболеваниям: депрессия, сухость цзан-органов,  бессонница, функциональные заболевания нервной системы, болезненное ощущение постороннею предмета в горле, внутренний страх и т.д.

Категории лиц: данный конституционный тип характеризуется слабостью, меланхоличностью, сентиментальностью, внутренним страхом, чувством стеснения в груди, разрывающей болью в подреберьи. Конституционный тип Застой Ци практически не встречался в древности, однако, в настоящее время наблюдается тенденция к увеличению людей, относящихся к данному типу, что может быть объяснено стремительным развитием общества. В пределах конституционного типа количество женщин значительно преобладает над количеством мужчин, что может быть обосновано психологическими причинами, психика женщин слабее. С точки зрения возраста, преобладающим большинством является молодежь, что может быть связано с сильным напряжением и отсутствием опыта и техник его ликвидации.

Адаптационные способности: неприязнь дождливой и пасмурной погоды, непереносимость душевного напряжения.

Руководство к управлению здоровьем

1. Образ жизни:

рекомендуется физическая активность, не следует постоянно находится дома, полезными будут занятия спортом на свежем воздухе, активное участие в социальной жизни, это будет способствовать расслаблению, улучшению настроения, избавит от одиночества. Жилищные условия должны быть спокойными, необходимо заботиться о хорошем настроении, правильном сне, воспитывать привычку рано ложиться спать и рано вставать.

2. Забота о душевном состоянии:

сознательно воспитывать приветливость и открытость, больше принимать участие в общественных мероприятиях, больше знакомиться с людьми, налаживать доверительные отношения с друзьями.

3. Физическая активность:

рекомендуется  принимать участие в мероприятиях на открытом воздухе, заниматься активными видами спорта, полезны пробежки, поднятие в гору, плавание, ушу, бадминтон и т.д. Больше участвовать в массовых мероприятиях и видах спорта, например, баскетбол, футбол, танцы, шахматы и т.д.Питание: больше употреблять в пишу такие продукты, как: лилейник (красоднев) жёлтый , аминария (морская капуста) японская, боярышник, цветочный бутон розы, жасмин, канавалия мечевидная, грибы, редька, лук репчатый, цитрусовые и т.д. Меньше употреблять кислых и терпких продуктов, таких, как: чернослив, унаби, карамболь, лимоны и т.д. Полностью исключить холодные и мороженные продукты. Так как данному типу свойственна бессонница, не рекомендуется перед сном пить чай, кофе, кока-колу и подобные тонизирующие продукты.

4. Рекомендуемая диета:

Каша с мандариновой кожурой: 50 грамм мандариновой кожуры растереть в порошок, промыть 100 грамм короткозерного риса и залить достаточным количеством воды, варить до готовности, добавить порошок мандариновой кожуры, варить еще 10 минут. Данная каша упорядочивает дыхание, активизирует Ци селезенки, эффективна при вздутии живота, отсутствии аппетита.

Чай: жасмин, хризантема, роза – по 3 гр, залить кипятком, настоять. Убирает застой из канала печени, эффективен при депрессивных состояниях.

5. Терапия музыкой:

подходит ритмичная радостная музыка, например, мелодия стихии дерева, которая воздействуют на каналы печени и желчного пузыря.

6. Рекомендуемые лекарственные препараты:

володушка серповидная, цедра, лигустикум Уоллича, высушенные клубни сыти круглой, понцирус трёхлисточковый, пион белоцветковый, солодка уральская, дудник разнообразный, мята полевая, запатентованный лекарственный препарат пилюли Xiao Yao Wan 逍遥丸.

7. Массаж и акупунктура:

основные каналы для воздействия – каналы печени и желчного пузыря. Можно использовать массажный молоточек для воздействия на латеральные и медиальные линии ног, меридиан желчного пузыря, меридиан печени, 1-2 раза в день. Также рекомендуются воздействие надавливаниями на точку канала печени тай-чун.

Точки для регуляции данного конституционного типа: тай-чун канала печени и шань-чжун канала Жэнь-май.

8. Прижигание на пупок:

понцирус трёхлисточковый, лигустикум Уоллича, володушка серповидная и другие препараты, устраняющие застой в печени, двигающие Ци и упорядочивающие дыхание.

Конституционный тип Аллергический (Особенный) и руководство к управлению здоровьем

Конституционный тип Особенный: к конституционному типу Аллергический в среднем приходится около 6.2%

Определение: аллергические реакции на окружающую среду и продукты питания

Генезис конституционного типа: врожденная недостаточность и повреждение при жизни

Конституционные особенности: отсутствие особенных признаков или наличие физических недостатков и дефектов.

Часто встречающиеся проявления: заложенность носа, чихание, насморк даже не в период простуды, аллергические реакции на лекарственные препараты, продукты питания, запахи, пыльцу, сезонные аллергии, крапивница, пурпурный цвет кожи вследствие аллергии, точечное кровоизлияние, повышенная чувствительность кожи.

Психологические характеристики: отсутствие выраженной симптоматики

Склонность к заболеваниям: наследственные семейные заболевания,  физические недостатки при рождении, атопия (предрасположенность к аллергии), непереносимость лекарственных препаратов, аллергия на пыльцу, одышка и другие аллергические проявления.

Категории лиц: отсутствие характерных особенностей.

Адаптационные способности: слабые адаптационные способности, слабая сезонная приспособляемость, хронические заболевания.

Руководство к управлению здоровьем

1. Образ жизни:

рекомендуется проживание в хорошо проветриваемом помещении, необходимо поддерживать чистоту в жилом помещении, часто стирать и сушить на солнце постельное белье во избежание аллергии и появления пищевого клеща. Не рекомендуется переселяться в свеже отремонтированную квартиру, необходимо дать выветриться запахам краски, формальдегидов и других химических соединений. В весеннее время, когда в воздухе большое количество пыльцы, стоит сократить пребывание на улице. Не рекомендуется заводить домашних животных. Построить правильный распорядок дня, заботиться о достаточном времени для сна.

2. Забота о душевном состоянии:

рационально планировать время на работу и отдых, предупреждать душевное напряжение, отводить достаточное количество времени для сна.

3. Физическая активность:

принимать активное участие в физических упражнениях, в холодное время года не переохлаждаться, избегать простудных заболеваний.

4. Питание:
  1. Рекомендуется постное сбалансированное питание, необходимо правильно соотносить количество мяса и овощей.
  2. Меньше употреблять в пищу следующие продукты: гречиха (синтезированная гречиха содержит флюоресцеин), конские бобы, высушенные зрелые семена долихоса лобия, говядина, гусиное мясо, крабы, карп, баклажаны, алкоголь, острый перец, крепкий чай, кофе и другие продукты, раздражающие ЖКТ.
5. Рекомендуемая диета:

Жидкая каша: чернослив 15 гр, астрагал хуанчи 12 гр, дудник разнообразный 12 гр залить водой, варить до готовности. Затем изъять из кастрюли вышеперечисленные компоненты, в отвар добавить 100 гр короткозерного риса, при необходимости добавить воду, варить до готовности. Вкус каши можно регулировать с помощью леденцового сахара.

Каша из лука татарка, красного финика и куриного мяса: короткозерный рис – 100 гр, финики – 10 шт (без косточки), курица – 100 гр, имбирь свежий, базилик, мелко нарезанный лук. Налить в кастрюлю воду, положить курицу, имбирь, поставить на огонь. Затем засыпать промытый рис, финики и варить около 45 минут. В самом конце положить лук, базилик. Эффективна при аллергическом рините, заложенности носа, чихании, насморке.

6. Терапия музыкой:

музыка подбирается в зависимости с индивидуальными предпочтениями, можно выбирать музыку стихий в соответствие с днями недели.

7. Рекомендуемые лекарственные препараты:

астрагал хуанчи, атрактилодеса крупноголового корневище, схизонепета многонадрезная, лазурник растопыренный, оболочка личинки цикады, чернослив, пустырник сибирский, дудник разнообразный, корень наперстянки, высушенные корни ремании, пион полукустарниковый и т.д.

Рецепты из канонических книг: Shi Quan Da Bu Wan 十全大补丸

Готовая форма препарат Yupingfeng San 玉屏风散: описан в Yi Fang Lei Ju · Yin Jiu Yuan Fang, компонентами является астрагал хуанчи, атрактилодеса крупноголового корневище, лазурник растопыренный. Астрагал хуанчи, корневище атрактилодеса крупноголового укрепляют защитный Ци, лазурник растопыренный (иногда именуемый как болотноцветник щитолистный) преграждает путь вторжению патогенного ветра. Современные исследования подтвердили, что данный препарат обладает повышающим иммунитет действием, эффективно регулирует иммунную функцию. Также используется при переменном рините, подавляет потоотделение. В современной фармацевтике данный препарат имеет форму драже и порошка 

8. Массаж и акупунктура:

при данной конституции необходимо воздействие на каналы легких и толстого кишечника.

Выбираются точка ин-сян канала толстого кишечника, чрезвычайная точка шан-ин-сян, точка ин-тан канала Жэн-Май, точки да-чжу и пи-шу канала мочевого пузыря, точка да-чжуй канала Ду-Май, крылья носа. Растирающими и надавливающими движениями воздействовать на вышеуказанные точки утром и вечером в течение 1-2 минут. При возникновении заболевания увеличить время воздействия вдвое.

9. Ци-гун:

данный конституционный тип имеет врожденные причины, поэтому занятия ци-гун являются особенно эффективными для восполнения эссенции Цзин и Ци почек.

10. Прижигание на пупок:

астрагал хуанчи, корни псевдостелларии разнолистной, лазурник растопыренныйи т.д.

11. Моксотерапия:

точки фэй-шу, гао-хуан, шэнь-шу, цзу-сань-ли, цюй-чи, бай-хуэй, гуань-юань, тянь-шу. Рекомендуется использовать техники опосредованного прижигания и прижигания “рисовое зерно”.

Комментировать