Токсины печени и техники их выведения

Токсины печени и техники их выведения

Китайская медицина уделяет большое внимание понятию «яды» 毒 du, скопление которых являются причиной нарушения функции выводящих органов и систем. Токсины могут быть побочным продуктом застоя крови, флегмы, холода, пищи, ци и активного эндогенного огня.Скопление токсинов в органах замедляет их функцию, ускоряет процессы изнашивания и старения, а также имеет негативное влияние на состояние кожи, волос, ногтей, костно-мышечных структур и нервной системы.

Мы начинаем цикл статей о токсинах и ядах в нашем организме и поочередно разберем все органы, которые подвержены их скоплению и расскажем о лучших техниках детоксикации.Начать наш цикл мы хотим с печени, так как печень является первым и главным органом, который несёт ответственность за очищение организма. В то же время печень чаще всего подвержена повышенному скоплению ядов.

Внешние проявления печеночной интоксикации: 

1. Бугристость или вмятины ногтевой пластины:

Ногтевая пластина является отражением состояния печени, так как китайская медицина относит ногти к категории  «сухожилия», а «печень контролирует сухожилия». Наличие неровностей ногтевой пластины свидетельствует о скоплении токсинов в печени и нарушении её нормальной функции.

2.  Пролиферация тканей молочной железы, вздутие и боль молочной железы в менструальный период:

Молочная железа является важной частью марштура движения канала печени, поэтому любые застойные явления и скопление токсинов  в канале печени напрямую сказываются на состоянии молочной железы. Чаще всего скопление токсинов в печени и застой в канале печени проявляются в пролиферации тканей молочной железы и распирающей боли в период менструаций.

3. Склонность к депрессивным состояниям 

Печень — орган, ответственный за регуляцию настроения, поэтому скопление токсинов также проявляется в ухудшении настроения, всплесках агрессии и депрессивном настроении.

4. Головные боли и акне 

Скопление токсинов в печени также проявляется в головных болях, мигренях и высыпаниях на щеках.

Техники выведения токсинов печени:

1. Питание 

Мы знаем, что цвет печени — зеленый, поэтому лучшими продуктами для улучшения функции печени будут зеленые листовые овощи и фрукты, среди которы зеленые яблоки, горошек зеленый, зеленый перец, брокколи, кабачки, зеленая греча, ламинария, лаймы и т.д.

2. Общая сопротивляемость печени

Дереза китайская 枸杞 gou qi активно повышает общую сопротивляемость печени токсинам и ядам и стимулирует печеночную функцию. Ежедневное употребление в пищу 25-30 ягод дерезы станет хорошей поддержкой нормальной деятельности печени.

3. Точка тай-чун  

Точка тай-чун 太冲穴 tai chong xue находится на тыльной стороне стопы, в переднем углублении места схождения 1 и 2 плюсневых костей, является точкой ножного цзюэ-инь канала печени, через нее  проходит и задерживается изначальная Ци печени, поэтому точку тай-чун сравнивают с «великим перекрестком» Ци и крови. Точка тай-чун используется при лечении всех заболеваний печени и желчного пузыря, а также для профилактики заболеваний этих органов. Техниками воздействия может быть массаж, акупунктура, гуаша, кровопускание, лекарственные банки.

4. Слёзы — лекарство от всех бед

Печень открывается в глаза, а жидкостью печени являются слёзы. Слёзы — хороший способ очистить печень от скопившихся токсинов. Поэтому китайская медицина рекомендует ИНОГДА провоцировать себя к слезотечению (например, посмотреть трогательный фильм).

Пиком активности печени является промежуток времени с 1 до 3 ночи, однако, это не означает, что в это время необходимо заниматься техниками очищения печени или проводить процедуру массажа. Лучшее, что вы можете сделать, это дать вашей печени идеальные условия для самовосстановления, а именно — сон. Бодрствование в это время суток станет дополнительной нагрузкой для печени.