Лечение простуды техниками точечного массажа

    0
    449

    Лечение простуды техниками точечного массажа

    Простудные заболевания – распространенное явление в течение всего года, а особенно в период смены сезонов и холодное время года. Основная причина простудных заболеваний – сниженный иммунитет, нестабильность защитной Ци, вторжение патогенов ветра или холода. Основными симптомами становятся головная боль, мышечная слабость, боль и першение в горле, кашель, заложенность носа и насморк, одышка, озноб, повышенная температура, тошнота и рвота, головокружение, вздутие живота и т.д.  Зачастую прием лекарственных препаратов невозможен или нежелателен, китайская медицина настаивает на активизации собственных резервов, активизации иммунитета с целью устранения патогена. Также техники внешнего воздействия актуальны для детей и беременных, которым не рекомендуется прием препаратов без острой необходимости.  Точеный массаж и активизация активных точек на теле массажем является одной из самых эффективных техник лечения простуды.

    Массаж головы

    Точки: бай хуэй , нао-ху, фэн-фу, фэн-чи, тянь-чжу, а также зоны бронхов, легких, наружного носа, глаз, носовой полости, простуды на ушной раковине.

    точки и зоны массажа на голове и ушной раковине

    Техника массажа:  ① равномерными надавливающими движениями разминать точки бай-хуэй, тянь-чжу, нао-ху по 30-50 надавливаний, в случае сильного насморка и чиханий увеличить интенсивность проработки точек бай-хуэй и тянь-чжу. ② разминание точки фэн-чи 50-100 раз до ощущения онемения и легкого покалывания. ③ кончинами указательных пальце обеих рук массажными движениями прорабатывать точки и зоны ушной раковины, указанные выше в течение 6 минут (около 120 надавливаний на каждую зону, 2 надавливания в секунду).

    Массаж рук и ладоней

    Точки:  хэ-гу, кун-цзуй, шао-шан, ян-си, шан-ян и т.д.

     

    массажные точки рук и ладоней

    Техника массажа: ① точки кун-цзуй, хэ-гу, шао-шан и ян-си разминать продавливающими движениями по 30-50 раз, точки кун-цзуй и хэ-гу особенно эффективны при вялости и ощущении бессилия, сопровождающихся повышенной температурой тела. ② при вздутии живота и неприятных ощущениях в желудке, тошноте, рвоте, отсутствии аппетита 10-20 интенсивными надавливаниями проработать точку шан-ян.

    Рефлекторные зоны ладони: легкие, бронхи, носовая полость, горло, трахея, лимфатические узлы головы, шеи и груди.

    рефлекторные зоны ладони

     

    Техника массажа:  ① разминающими и надавливающими движениями проработать рефлекторные зоны легких, бронхов, лимфоузлов груди (100-150 раз на каждую зону).  ② разминающими движениями проработать рефлекторные зоны носовой полости, трахеи (50-100 раз на каждую зону). ③ прорабатывать каждую зону по 1-2 раза в день, пока симптомы простуды полностью не исчезнут.

    Массаж стоп

    Точки: цзинь-мэнь, шэнь-май, цзин-гу, гун-сун, инь-бай, ли-дуй

    массажные точки стопы

    Техники массажа: ① глубокое разминание точек цзинь-мэнь и шэнь-май до ощущения онемения (по 30-50 надавливаний). ② интенсивное продавливание точки ба-фэн   (минимум 30 надавливаний) ③ продавливание точек ли-дуй и инь-бай по 30-50 раз до ощущения распирания.

    Рефлекторные зоны стопы: зоны надпочечников, почек, мочеточников, мочевого пузыря, носовой полости, легких и бронхов.

    рефлекторные зоны стопы

    Техника массажа:  ① разминающими движениями проработать зону почек и надпочечников по направлению к пятке (по 50-100 раз) до ощущения слабой боли. ② проталкивающе-разминающими движениями от пальцев к пятке проработать зону мочеточников (30-50 раз) до ощущения легкого онемения. ③ надавливающими движениями проработать зону мочевого пузыря  (50-100 раз). ④ проталкивающими движениями от внешней части стопы к внутренней проработать зоны легких и бронхов (по 50-100 раз).

    Массаж спины

    Точки: цзянь-цзин, да-чжуй, фэн-мэнь, фэй-шу.

    массажные точки спины

    Техника массажа: каждую точку проработать массажными надавливающими движениями по 50-100 раз до ощущения онемения и теплоты.

     

    Комментировать